如何养育不衰老的“美丽头发”。淋浴温度应该是多少？

　　没有头发和白头发的富裕头发是青春的象征。但是护发产品少于护肤产品，而且我不知道该如何选择。但是不要放弃。根据您的日常护理，您的头发会发生巨大变化。
头发稀疏的原因

　根据这本书，头发稀疏的原因是“ 压力，晒伤，饮食习惯，吸烟，头皮护理不足，睡眠不足 ”。以前，一家美容院曾建议我“对皮肤有害的东西对头发有害”，但自然而然地认为头皮是皮肤的一部分。但是，也确实缺乏护理方法的知识。让我们来看看本书中的各种问题。

与女性荷尔蒙的关系随着年龄的增长，当用于生长头发的女性荷尔蒙雌激素减少时，就会出现男性荷尔蒙的作用，并受到影响而抑制头发的生长。毛发周期受激素平衡的影响很大。

●头皮护理或头发护理哪个更重要？
　一旦脱发开始，就需要更多的时间才能恢复正常的周期。为了长出漂亮的头发，头皮护理很重要。

●如何防止头发和头皮晒伤？
　紫外线不仅会引起头皮发炎，还会损坏头皮深处的发根。建议将遮阳伞戴在帽子上，因为蒸会损坏头皮环境。也许一半的皮肤护理不需要时间。但是，日常伤害等同于皮肤。放弃白发和由于年龄原因造成的脱发还为时过早。让我们从明天开始，采取一种方法，将美发的关键女性荷尔蒙放在您的盟友上，并保护它们免受紫外线的伤害。
首先，从梳理到头发习惯