女生标准腿型是什么样？如何拥有标准腿型

　　目录

1、女生标准腿型是什么样_教你自测腿型
2、就用这四招_夏天如何瘦成完美腿型
3、拥有媲美超模的完美腿型 改掉习惯你也可以
4、女生腿型不好看怎么办？改掉这些换习惯
5、没了A4腰，如何拥有标准腿型？

女生标准腿型是什么样_教你自测腿型

拥有美丽的外表，只是你魅力的一部分。很多的美女明星们看似完美，其实细看起来，腿部不堪完美。那么女生标准腿型是什么样？一般判定腿是否标准遵循“五处紧贴、四处分开”，是什么意思呢？下面小编告诉你。

五处紧贴、四处分开也就是说，在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点，必须贴紧，而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。

如果其中有一点无法贴紧则为“○型腿”。

如果只有膝盖无法贴紧则为“X型腿”。...[查看详细]
就用这四招_夏天如何瘦成完美腿型

修长美腿让无数女性羡慕不已，尤其是在夏季这个无处不在秀美腿的季节，还记得长泽雅美在《求婚大作战》里饰演的清纯可爱的吉田礼吗？剧中穿上婚纱的长泽雅美漂亮又高贵，修长的美腿更是迷倒了众人。今天就让我们来看看她的美腿瘦身秘诀到底是什么吧！

想瘦就要正视原原本本的自己！

据说长泽雅美家里放置了大量的全身镜，平时在家里的大部分时间都全裸着，并时常对着镜子观察自己。想来长泽雅美能够拥有众人艳羡的大长腿，必然下了不少的功夫哦！要直视自己身体上的不足，多照照镜子盯着你的缺点看，你才会更有目标地瘦下来！

【镜子减肥法】

这个减肥方法的原理是让自身的修正机能更加活跃，形式催促自己早日改造身体不满意的地方的心理状态。...[查看详细]
拥有媲美超模的完美腿型 改掉习惯你也可以

美腿是衡量美女的标准之一，一些美眉颜值爆表，可是腿不直，不漂亮，甚至有点O型腿或是X型腿，瞬间让一切毫无意义。怎样才能拥有媲美超模的完美腿型呢？其实腿型不好看，可能是因为你错误的走路姿势造成的！改掉坏习惯，你也可以拥有媲美超模的完美腿型！

造成萝卜腿的元凶——走路时习惯脚尖先著地

假如你走路的时候习惯把重心摆在比较前面的位置，甚至是以脚尖先着地，那小腿后侧的比目鱼肌就会相对用力，长期下来萝卜腿自然会变得明显、结实。

正确走路姿势：脚跟踏地→脚掌著地→拇指离地

当然，穿高跟鞋走路更容易出现脚尖先着地的情形，因此除非是特殊场合，一般建议将高跟鞋的高度控制在2.5cm至5cm之间，如果太高，腿部就需要靠额外的肌肉去支撑身体，导致小腿变成萝卜腿。...[查看详细]
女生腿型不好看怎么办？改掉这些换习惯

女生腿型不好看怎么办？改掉这些换习惯，让你拥有标准腿型。有调查表明一半以上的男生看女生的时候会先看腿再看脸，可见一双美腿有多大的诱惑力。美腿有了之后，不只身材好甚至连自信都会跟着提升，说不定你就会因此而遇到自己的白马王子呢！

女生腿型不好看怎么办？

一：血液循环不好

长期的久坐或久站都会导致血液循环不好，造成严重的静脉曲张，腿部血液循环不好时即便锻炼也会变成肌肉腿，造成腿部的线条变形。...[查看详细]
没了A4腰，如何拥有标准腿型？

每个帅哥、美女都想拥有一双大长腿，而大长腿离不开遗传的因素。但毕竟大长腿三分靠遗传，七分靠努力的。那么，没了A4腰，如何拥有标准腿型？下面跟着火爆小编一起来看看如何拥有一双美腿吧！

黄金比例——美腿的评判标准

标准腿型主要是：小腿长度：是身高的26。3%左右；

最大圆周：大约是小腿长度的3/4；...[查看详细]
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