如何减少衰老迹象

　　

遵循皮肤科医生的这些提示，减少衰老迹象。

1、每天涂防晒霜。因为太阳光线会加速衰老迹象，所以使用防晒霜或面部保湿霜，提供广谱保护，SPF 至少为 30。一定要在所有未被衣服覆盖的皮肤上涂抹防晒霜。

2、不要晒黑。晒黑或晒黑床会使您暴露在有害的紫外线下，这些紫外线会加速衰老，导致皱纹、老年斑、肤色斑点，甚至皮肤癌。

3、保湿。保湿可以锁住皮肤中的水分，有助于减少一些细纹的出现，让你的肤色看起来更明亮、更年轻。

4、测试产品。甚至测试那些标有“低过敏性”的产品。要进行测试，请每天两次在前臂内侧涂抹少量产品，持续 4 至 5 天。如果您没有反应，则将其涂抹在脸上可能是安全的。

5、按照指示使用产品。当使用过多时，活性成分弊大于利。涂抹过多会导致毛孔堵塞、肤色斑点或其他不良影响。

6、除非皮肤科医生开具处方，否则停止使用会刺痛或灼伤的产品。刺激皮肤会使衰老的迹象更加明显。

7、限制产品数量。在皮肤上使用过多的产品，尤其是一种以上的抗衰老产品，往往会刺激皮肤。这通常会使衰老的迹象更加明显。

8、聪明地购物。人们通常认为，产品越贵，效果就越好。这并非总是如此。当地商店的护肤品货架上有一些非常有效、价格实惠的产品。

9、给产品时间工作。虽然保湿霜可以立即使细纹变得丰满，但大多数产品至少需要六周才能起作用。有时可能需要三个月。