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功能：痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经有什么缓解方法？造成痛经的原因是什么？
女人痛经有什么办法
1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
3、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
4、暖宫贴：鹿胎暖宫贴采用鹿胎与益母草、红花等珍贵材料采用纯手工熬制，对温度的控制也特别重视，严格控制在80℃左右，并且根据人体自身的对于药气的吸收，促进血液的循环加快吸收，通过鹿胎、红花、益母草等功效的作用，有效预防女性生理性的痛经，长期使用可以达到治疗生理性痛经的效果。
日常如何预防痛经
1、饮食均衡：多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。
2、补充矿物质：女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。
3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免，无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力，这些食物中都含有大量的咖啡因，会让你神经过分紧张。特别是在经期，过于紧张的情绪是导致你出现痛经的罪魁祸首。
4、禁酒：如果在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。因为酒精会加重水肿的现象。同时，酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。
5、保持温暖：在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖，另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以让你舒服些。
痛经是什么原因造成的
1.有的女性有先天的子宫颈狭窄，在月经期间，经血外流的时候就会因为道路狭窄受到阻碍，凝滞，这样就会引起不适的感觉，导致痛经。
2.还有的先天性的子宫发育不良，子宫功能缺失就会使得子宫在经期的时候缺氧，血量不足也会产生痛经。
3.子宫位置异常也会阻碍经血流出，同样是导致痛经的原因之一。
4.在经期的时候，有些人神经过分紧张，就会对于痛感反应强烈。
5.痛经并没有研究出来可以遗传，但是女儿发生痛经多少与遗传还是有一定关系。
6.女性内分泌失调的时候就会发生痛经，这主要是因为体内的孕酮在经期会有所升高的缘故。
7.子宫过度收缩会引起痛经。痛经的女性子宫收缩的时长通常比正常人要长很多，而且会处于收缩状态，不能完全放开，这样过度的收缩会导致腹痛。
8.女性如果患有妇科病，类似盆腔炎症、子宫疾病或是子宫内膜异位症等等就会使得经血受阻，产生痛经。
9.子宫的非正常收缩。处于生理期时，子宫的平滑肌会产生缺血的状况，这样又会造成子宫内的肌肉出现痉挛，这就是子宫不正常的收缩，会产生疼痛，也就是我们平时说的痛经。
10.在少女初潮的时候，由于没有经验、缺少这方面的正确引导，就会出现心理压力。这种压力会使得体内的血液循环不畅，没有正确的知识，经期吃冷饮就会使得气血凝滞出现痛经状况。
11.经期需要注意休息，如果有剧烈体育运动可能会诱发痛经。
12. 空气质量差、环境污染严重、空气气味刺鼻也会造成痛经。
痛经有什么缓解方法？爱自己从婕芙瑞开始，遵循女性身体运作自然规律，赋予女性健康能量，解决女性健康问题，让生活更轻松。
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功能：痛经是现今许多年轻女性都深有体会的，而且每月还必来这么一趟，不能打不能骂，只可以随从它。那我该拿痛经怎么办？痛经需不需要治疗？
生活中有很多女性在月经来临的时候会出现痛经，所以这些女性都害怕月经的到来，担心痛经的发生让自己难以忍受，可能有一些人认为痛经是一种正常的现象，不用特殊进行治疗，却不知痛经分为生理性和病理性，如果是病理性痛经就要及时采取措施进行治理。
如何判断痛经是否需要进行治疗？
一般来说，痛经分为生理性痛经和病理性痛经，如果是生理性痛经，就不需要额外采取措施进行治疗，只要在月经来临的时候做好保暖措施以及护理即可。
而如果是病理性痛经，就需要及时采取措施，因为病理性痛经大多数是女性的生殖器官出现疾病，导致这种情况就需要及时采取措施。
而女性在出现痛经的时候要判断自己是属于生理性还是病理性，一般可以通过以下这几点来区别：
一、不是原发性痛经
痛经分为原发性和继发性，原发性是指女性在第1次月经来临就会出现痛经，这种是属于生理性痛经，可以不用治疗，而如果女性一开始以及后续的时间出现月经并没有痛经，而是突然之间出现痛经，并且持续加重的现象时，就要进行治疗。
二、查明家中是否有遗传史
有一些母亲存在痛经的现象，其女儿出现痛经的几率也会比较高，因为痛经会受到遗传因素的影响，所以要查明家中是否存在痛经遗传因素，如果有存在痛经遗传因素就要查明是因为什么导致的痛经才能进行治疗。
三、痛经严重并且伴随其他身体特征
有一些女性在痛经来临的时候会让身体的一些器官跟着发生问题，这个时候就会伴随一些其他特征的出现，所以女性要知道在自己出现痛经时身体的其他部位，如果有出现相关的症状，如头疼等，就要及时采取措施进行治疗。
另外女性还要知道痛经的发生还会导致不孕的出现，所以在发生痛经的时候也要特别警惕。医生曾接受采访表示，女性如果出现子宫内膜异位症或者子宫腺肌症，都会导致痛经的出现，而这两种疾病的发生治疗比较棘手，甚至对于一些年轻的女性来讲，会影响女性的生育能力。
温馨提示，如果是病理性痛经，就要采取措施进行治疗，而如果是生理性痛经，在月经来临的时候只需要做好护理可以用热水袋热敷肚子减轻疼痛，在疼痛严重的时候也可以使用止痛药，只是止痛药不能过多服用，会带来副作用。
鹿胎暖宫贴，正如其名，采用鹿胎与益母草、红花等珍贵材料采用纯手工熬制，对温度的控制也特别重视，严格控制在80℃左右，并且根据人体自身的对于药气的吸收，促进血液的循环加快吸收，通过鹿胎、红花、益母草等功效的作用，有效预防女性生理性的痛经，长期使用可以达到治疗生理性痛经的效果。
痛经怎么办？痛经是否需要进行治疗？爱自己从婕芙瑞开始，鹿胎暖宫贴你特殊时期的特殊关怀。
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功能：爱自己从婕芙瑞开始。
对于女性的身体健康来说，月经是非常重要的。只有月经正常了，我们的身体健康才会有所保障，很多时候，我们的月经都有可能会出现异常。所以，我们需要进行一些必要的预防措施，或许就能够很好的预防痛经问题的发生，对于我们的身体健康才会更有好处。那么痛经怎样才能有效缓解呢？
如果说，我们想要预防痛经的问题，最为主要的，经前应该做好这些事
我们应该注意好补钙，保暖等问题。很多时候，我们出现了痛经问题的话，其实最为主要的，就是我们应该在痛经之前，做好补钙的问题。很多时候，我们的子宫呈现出来的是一个比较寒冷的状态。
子宫比较寒冷，我们就会感觉到痛经的问题。所以，我们在月经来临之前，需要做好补钙的工作，并且，需要注意做好保暖的工作，这对于我们的身体才更健康，才能更好的减轻痛经问题的发生，对身体健康很有好处。
避免摄入过多的咖啡因，从而引起身体不适。有些时候，女性朋友会出现痛经的问题，很多时候都是由于咖啡喝多了，咖啡中的咖啡因成分较多，影响到了自身健康。包括咖啡中的油脂含量是非常多的，很容易就会自己的肠胃造成比较大的负担。所以，为了我们的自身健康，避免喝过量的咖啡是很有必要的事情。
很多时候，我们出现了痛经的问题，也有可能会是我们摄入了过多咖啡所导致的。我们只有及时发现，尽早改善，这对我们的身体健康才会更加有益，痛经问题也会很好的解决，这对身体是很健康的，我们应该少喝咖啡。
避免过于激烈的运动，在我们的日常生活中，如果说我们在来月经的时候，想要避免痛经问题的发生。我们应该避免过于激烈的运动，像是日常生活中，跑步，跳远，又或者是游泳等等。这些运动都是属于比较激烈的运动，我们应该在月经来临前，少做或者不做。
过于激烈的运动，很容易引发痛经的问题，我们应该有所注意。在月经来临的那几天，注意保护好身体，只有这样，我们的身体健康才会有所保障。实在想运动的话，其实可以进行一些慢运动，像是散步，爬山之类，不是过于激烈的运动，不会给我们造成痛经的问题。而且也会有一定的锻炼自身的作用，对健康有益。
鹿胎暖宫贴。专为女性研制的一款暖宫驱寒、补气补血的日常保健用品。采用千年中医秘方，核心成分取自历代宫廷御用的梅花鹿胎盘，并辅以名贵中草药。
利用高新破壁技术，将东北梅花鹿头胎及二胎胎盘研磨成极细的小分子，加强穿透力，提升吸收率。为了保证营养成分不被破坏，采用手工熬制，将温度控制在80℃。
鹿胎暖宫贴依据中医内病外治理论，贴于相关穴位，无需口服或者运动通过药气即可快速提升人体基础体温，从根源上解决女性痛经问题，驱除体内寒气，温暖子宫，调经止痛，补气补血。
以上，就是我们日常生活中，出现了痛经问题后，我们可以做的事情。做好这些事，或许可以很好的避免痛经的出现，这对身体健康是非常有利的。总的说来，痛经对于女性的身体健康影响可能是非常大的，我们只有尽早发现，尽早改善，对于我们的身体健康才会更加有益。痛经的发作，相信是每个女性都非常痛恨的事情，我们需要做好上述的事情，时间一长，相信痛经的问题，就能有所改善，对身体好。
爱自己从婕芙瑞开始，特殊时期更要得到更贴心的呵护，别让痛经这件小事给我们带来大麻烦。
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功能：在大健康理念的快速发展以及传播下，人们对于自身的健康也越来越更加的关注和注重保养，90后都开始喝养生茶了。那作为女性的你有好好的爱自己的私密吗？有给私密做保养吗？
20岁不注意私处保养，被骄傲毁了；
25岁不注意私处保养，被观念毁了；
30岁不注意私处保养，被懒惰毁了；
40岁不注意私处保养，被斑点毁了；
50岁追悔莫及，被法令纹和大U脸毁了；
60岁坐在摇椅上想念曾经的美丽姑娘，却被镜子毁了。
女人如花，生殖如根，想要花美丽，根必健康！脸上长斑、长痘，或脸色暗黄，皮肤松驰，长皱纹等，因为这些皮肤问题都是内分泌失调引起的。想要解决这些皮肤问题，关键还是要从根本上解决，所以私护保养好才是关键。
所以美女们从现在开始，注重保养你的私处吧!
新时代的女性对美的追求到了极致，不但外在美，“内在”美更是不可或缺。然而随着年龄的增长，女性的“秘密花园“都会不可避免地出现这样那样的不适，这不仅影响了女性的身体，同时也影响了伴侣。那么哪几类女性该急需护理私处呢?
任何一个热爱生活的女性，都有权力追求本来属于自己的甜蜜爱情、幸福生活!所以女人一定要呵护好自己的私处。特别是以下4类女性更需要进行私密护理 !
1生育过的女性
无论是顺产还是剖腹产，生育都会让女性的生理机构产生巨大的改变，私处都会出现不同程度的松驰现象。特别是顺产，女性私处更是会被撕裂性的撑大。
2流产过后女性
无论是药流还是人流，流程都等同于一次生产的过程，私处的弹性纤维会被损伤的同时，因流产产生的大量毒素也会残留于体内，从而使女性产生各种疾病，对女性身心造成诸多不良影响。
3妇科炎症反复女性
妇科炎症的出现，大都因为私处被撑开后里面匿着许多毒素和细菌，导致私处内环境失调所致，而反复发作的妇科炎症是因为这些毒素没有被彻底消灭，进而恶化所造成的。
4久坐少运动女性
长期久坐不动的女性容易出现盆腔肌肉下陷，从而无法对私处进行收缩支撑，使得女性私处松驰并出现炎症，产生异味等，令性生活陷入无比尴尬的状态。
可以不去美容院
可以不减肥
但是一定要健康！
健康才是美丽之本
没有健康什么都不是
不注意私处护理
炎症慢慢不管就变成了癌症
导致最后切除子宫甚至赔上性命
悲剧的产生！
再一次提醒女性朋友
女性的私处是妇科疾病的高发地带
日常要注意做好个人清洁卫生和护理
尤其要注意贴身使用的
卫生巾、护垫、纸巾以及清洗等问题
养成定期检查的好习惯
私处护理不容忽视
子宫、宫颈都不会告诉你它生病了
私护产品对女性来讲是非常有必要的
就算你觉得自己“很健康”
私处健康是女人魅力的源泉，是青春、活力的源头。它能让女人容光焕发、重塑青春、幸福美满。所以正确的私密护理是女人一生要做的功课,正确的保养观念远比最好的补救治疗有效！而婕芙瑞提倡“内主理，外兼护”的臻美健康体系，遵循女性身体运作自然规律,由内而外帮助女性重塑健康美丽,实现臻美人生的理念。通过对内分泌系统处进行温和有效的调理，帮助恢复内生殖系统正常的体质代谢，恢复原有的内环境，调理机体内分泌，保证良性循环。并能够起到有效的护理杀菌作用，并且可以保持私密环境酸碱平衡，促进有益细菌再生，改善女性妇科健康问题，让女人轻松拥抱健康。
爱自己从婕芙瑞开始，婕芙瑞洗护泡泡让你做好私密清洁，远离私密的异常表现，做一个内外充满魅力的女性。有兴趣想了解更多关于女性健康知识的可以在下面评论。
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功能：女性健康美丽不只停留脸上了
私处作为女人身上
最宝贵、最娇嫩的一部分
一直以来都被蒙上神秘的面纱
有问题也不能被正视
然而
私密部位的衰老
往往是女性衰老的前奏和重要诱因
权威研究数据告诉我们
女性生殖系统的衰老
会加速女性其他组织器官的衰老
私密生殖系统抗衰
是女性抗衰的根本
关乎于女性自身健康及家庭幸福
是每一个现代女性
都该享有的一项抗衰老项目
在欧美发达国家
已经有非常多的女性
关注到私密衰老对女性生活质量
和对女性健康的影响
女性私密部位抗衰老
已经成为经典抗衰老项目
被广大女性所热捧
在中国
已婚已育女性
95%都有性生活质量不高的情况
随着人们对健康
对生活品质要求的不断提高
以及女性盆底科学的发展
也受到越来越多医生的关注
广大女性不再谈性色变
更多的能够
和医生直面自己私处的问题
☆ 私密衰老的特征 ☆
01
阴道松弛
降低对性伴侣的“紧握感”
02
敏感度
润滑度下降
激情不再
03
妇科炎症反复发生
健康受到严重威胁
尿失禁的出现
自信消失
拒绝社交活动
私密衰老带给女性的危害
生殖抗衰不是有病才要做
有人一听是女性私处保养
就说我没妇科病
我不需要！
请问
身上有哪一个器官
像生殖器官那样辛苦？
月经，排卵，流产，上环，
取环，妇科病，性生活
……
这是女人身上发育最晚
使用最早
使用频率最高的器官
也是衰老最快的器官
女性的生殖系统
非常坚韧又非常脆弱
极不易保养
营养补充不足
健康维护不利
经期、房事、怀孕、分娩流产等
无一不损伤生殖系统
造成女性生殖系统病变
和众多烦恼的主要原因
女性生殖系统的有形器官
含盖腺、卵巢、子宫、宫颈、阴道、外阴
调控整个系统的是内分泌系统
而内分泌激素的反应机制
则是经脉系统之任脉、督脉、冲脉、带脉
女性生殖健康至关重要
生殖系统健康与否
直接关系整个机体的雌激素水平
生殖系统健康
内分泌随生理周期
准确地分泌雌激素、黄体素
于是经来经去
不腰酸、不腹痛、心情轻松愉快
生殖系统健全
任督两脉脉气旺盛
冲脉、带脉自然也正常
于是背挺、腰细胸部坚挺
臀部结实
大腿无赘肉
下腹不凸挺
无眼袋
无皱纹
无痤疮
远离色斑
因此
确保生殖系统的健康意义重大
女人生殖不好 妇科疾病缠身
妇科疾病包括
阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、
宫颈癌，还有子宫内膜炎、子宫肌瘤、
子宫内膜异位甚至子宫癌等
以及卵巢襄肿、输卵管炎
或输卵管堵塞和附件炎、盆腔炎
还有乳房小叶增生、乳腺增生
或乳腺纤维瘤
甚至乳腺癌等等
这些妇科病
不但身体上承受的巨大的痛苦
而且严重影响着夫妻性生活
甚至影响到下一代
私密保养与生理期的关系
如月经量的多少
月经的时间长短
月经的颜色
是否有血块
是否痛经等等妇科问题
月经量多
有血块
时间长的可能是子宫肌瘤或子宫癌
月经紊乱或痛经的
可能是内汾泌失调和子宫内膜异位等
正常的白带是鸡蛋清样的透明无色
带有点粘稠状的
如果阴道分泌物为较稠的
白色或黄白色凝乳状
或豆腐渣样或者泡沫状
那么我们的生殖系统就出现了问题
正常情况下
阴道内的菌群比较平衡
酸碱度比较均衡
这种适宜精子暂时存留、通过的环境
是非常重要的
一旦这种环境被破坏
就容易发生不孕
诱发其他疾病
细菌性阴道炎可诱发生殖器感染、
盆腔炎、肾周炎、性交痛等疾病
私密保养与更年期的关系
主要表现有脾气暴燥
喜怒无常
失眠多梦
记忆力下降
免疫力下降
月经紊乱
甚至绝经等
这些都主要原因
是卵巢机能下降导致卵巢早衰
生殖系统衰老
提前进入更年期
皮肤开始松驰下垂
皱纹和老年斑就很快出现了
快速进入衰老
私密保养与生育的关系
生孩子本身对女性生殖系统
就是一个损坏的过程
比如是顺产的话
要剪阴道口
以便胎儿更容易分娩出生
这样造成阴道松驰有疤痕
而且还容易感染伤口
剖腹产的话特别伤元气
对产后身体很难自行修复
造成子宫内毒素残留及炎症多发等
而且健康的子宫
生育健康的宝宝
当我们自身的生殖系统不健康时
比如怀孕的时候肾虚
有可能生出的宝宝也会肾气不足
怀孕的时候
雌激素、雄激素偏高或偏低
出生的宝宝可能也是不健康的
私密保养与美容的关系
女人如花
生殖如根
想要花美丽
根必健康
脸上长斑长痘
或脸色暗黄
皮肤松驰
长皱纹等
因为这些皮肤问题
都是内分泌失调引起的
想要解决这些皮肤问题
关键还是要从根本上解决
所以生殖保养好才是关键
下面这些女人更应该做私密保养
①私处痒、疼、白带异常的女性
女性私处有害细菌繁殖过量
就会出现痒、疼、白带异常的现象
女性私密保养彻底排除私处毒素
让细菌和毒素无处可繁殖
保持酸碱平衡和干净
②生育后、流产后的女性
私密保养彻底清洁女性生殖系统
排出子宫内的残留物质
同时能收缩阴道
激活阴道组织细胞收缩变窄
③气色不正常、多斑、腰酸、
经期不正常的女性
排出毒素
使内分泌恢复正常
达到舒经、调理气血的目的
④不恰当性行为和不良卫生习惯的女性
这类女性的私处
极容易使外来病菌侵入
私密保养及时清除毒素
保护子宫和阴道的健康环境
⑤对自身卫生有较高要求的女性
女性私密保养
就可达到清洁子宫和阴道生殖器官
达到预防妇科病和保护子宫的目的
如何进行私护保养
除了保持适量运动、适当节欲之外，最重要的是选择一款安全健康有效的私护产品对私处进行修复及保养。
爱自己从婕芙瑞开始，婕芙瑞是一家从事女性健康管理的企业，婕芙瑞理念是：内主理,外兼护的臻美健康体系,遵循女性身体运作自然规律,由内而外帮助女性重塑健康美丽,实现臻美人生。关注公众号“婕芙瑞”可以提供专业老师给您解答,让您更好的了解私密健康。
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功能：每个女生都有这样一个亲戚，时间有时早有时晚，但每个月都开着挖掘机来看我们，并且还带着礼物来住几天，把挖掘机停在我们的小肚子里使劲捣腾。弄得我们满头大汗、不敢动弹、脸色苍白，还要想尽办法安慰她，希望她早点走。这个亲戚就是传说中的“大姨妈”，而所谓的礼物呢就是痛经！
痛经是什么感觉？看看女同胞们怎么说：
“每次痛经，我都以为我要生了。”
“死去活来，坐立不安，身体冰凉，手脚冒汗，脑袋昏沉，连走路都是飘的。”
“每次大姨妈的第一天，吃什么都吐。”
“那个时候会特别难过，特别想妈妈。”
“白天来还好，如果晚上来，一晚上就别睡了。”
……
痛经能有多痛？
痛经是指月经期的时候，女性下腹出现的痉挛性疼痛。
痛经真的可以很痛。有人的痛，重如泰山，突然猛如潮水，仿佛一道闪电劈中你的腹部；有人的痛，轻如鸿毛，徐徐而来却一浪高过一浪。你屏息凝神，细微地体会着那份疼痛是不是开始缓解，每有一秒松弛便不禁令人喜出望外。
痛经最严重的后果是什么？BBC报道，2016年，英国一位28岁的女孩因为严重的经前期综合征伴痛经以及情绪问题，多次去医院治疗，最后忍无可忍在医生的建议下手术摘除了子宫。
“我的生理周期使我想自杀，所以我在28岁时接受了子宫切除术。”
这么折磨人的痛经，其实很多年轻女性都经历过。而香港一项针对13~19岁女性的调查显示，93.2%的痛经者痛经时只能忍着。那么，面对痛经我们该怎么办呢？
“多喝热水，少吃凉的！”“忍一忍，心理上要战胜它！”这些是长辈们最常告诉我们的方法。其实，很多人不知道，还有更科学的方法来控制痛经，不再让它兴风作浪、为所欲为。
这些因素会引起痛经
正常情况下的子宫就像一颗没有充气的小气球，肌肉是松弛的，收缩也很协调和规律。痛经时，子宫就像充气以后的气球，不仅整体的张力升高，收缩的频率加快，而且收缩也不规律，这会造成子宫血流的减少，从而引起痛经。那么，造成子宫收缩异常的因素具体都有哪些呢？
01前列腺素过量合成和释放
很多女生不知道，自己之所以痛经，真的不是因为管不住嘴吃了冰棍，而是激素的原因。大量的研究已经证实，痛经和前列腺素的合成及释放增加有直接关系。这也是绝大多数女性痛经的原因。
前列腺素，名字听起来很man，但实际上即便你没有前列腺，身体里也是有前列腺素的，它并不专属于男性，比如子宫就可以合成和分泌它。
当来月经的时候，子宫内膜增厚，前列腺素的合成和释放都会增加。前列腺素会使子宫的小血管和平滑肌剧烈地收缩，于是便出现了痛经。
02血管加压素和催产素兴风作浪
血管加压素和催产素，光是看名字就可以猜得到，会让压力增加，还能催促生产，它们会让子宫过度收缩，进而发生缺血。
月经期的女性体内的血管加压素是升高的，一定程度上也会加重痛经。
03其他因素
疲劳、吃麻辣等刺激性的食物也会导致子宫收缩，引发痛经。此外，精神因素和痛经也有关系，抑郁、焦虑、内向的人更容易痛经，相关机制尚没有达成统一的定论。一部分学者认为抑郁、焦虑的人普遍压力更大，容易紧张，子宫也更容易不规律收缩；另一部分学者则认为精神状况不好的时候，人们可能对疼痛更加敏感。
04继发性痛经
前面几种因素导致的痛经都是原发性痛经，还有一类痛经是因为其他疾病导致的，叫继发性痛经，比如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等等。
长辈们常说“等你生过孩子就不疼了”。实际上对于继发性痛经，生孩子并不能治好基础疾病，所以对于这类女生来说，生孩子并不会缓解痛经。
妊娠不能解决所有的痛经
而一部分原发性痛经的女生，生过孩子后痛经确实会好转。这可能是由于她们未生育时，宫颈管相对较紧，经血和子宫内膜不容易排出，这时子宫会剧烈收缩引起疼痛。而生过孩子以后宫颈管变得松弛，痛经也随之缓解。但这并不适用于所有原发性痛经的女性。
上文提到，痛经有原发性和继发性两类，首先要明确自己的痛经是原发性的还是继发性的。如果是继发性痛经，只有先治疗基础疾病，痛经作为并发症才会随之减轻。而原发性痛经主要是子宫不规则的收缩、缺血导致的，所以要从控制子宫收缩和减少缺血这两个源头入手缓解：
01一般性治疗
常见的方法是卧床休息，用暖水袋热敷下腹部，这可以一定程度上缓解痛经。一些研究甚至表明，单用热敷与单吃药对痛经的缓解效果是相当的。
同时，要注意经期卫生。经期子宫内膜的血管破裂，再加上子宫内环境的变化，容易让细菌有可乘之机。所以，月经的时候要比平时更注意卫生，避免因为感染带来的继发痛经。
另外，适当的运动不仅不会加重痛经，还有可能缓解痛经哦。研究发现，保持一定量的运动，比如每周3次每次30分钟，可以减轻月经时的身体反应。
02阻止前列腺素的合成
前列腺素释放增加是痛经最主要的一个原因。有一类药物是专门抑制前列腺素合成的，这类药对治疗痛经非常管用，可以达到迅速止痛的效果，比如布洛芬、吲哚美辛片、氟芬那酸片。在月经来潮、痛经刚开始出现的时候服用，可以在1-2个小时内达到药效的最大值，从而很大程度上缓解痛经。
加拿大妇产科医生协会发布的临床指南专家共识里，更是将这作为大多数痛经女性的一线治疗方法。
03抑制催产素
此外，有部分女生的痛经是因为月经期间身体里的另外两种激素（血管加压素和催产素）升高。钙离子通道阻断剂（比如处方药硝苯啶）对这种痛经有很好的止痛作用。这种药过去一般是治疗高血压、心绞痛等疾病的，但是近几年临床上发现可以有效地治疗痛经，不过这类药需要在医生的指导下服用，不可擅自用药。
但是，有些甜食却有可能加重痛经，比如饼干、蛋糕这些含有花生四烯酸的。也就是说，不能一概而论，需要结合实际情况确定。
爱自己从婕芙瑞开始，鹿胎暖宫贴是一款专门为女性痛经宫寒研发的，能够有效缓解痛经调理宫寒，产品更是采用鹿胎作为主要成分，以红花、益母草、地黄、黄芪等为辅，以纯手工熬制，温度也严格控制在80℃左右，使用昂贵的人工，完全是为了更好地保护药的功效不受到破坏。坚持使用可以有效治疗女性痛经问题。……
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功能：随着大健康、大教育观念的认知，人们对于自身的健康也备受关注，于是私密的保养也渐渐崭露头角，私密保养的重要性更是关乎每一个家庭的健康与和谐。
生殖健康工程”的兴起，关注女性乳房、子宫、卵巢健康等概念，已经为越来越多的女性所接受，一股针对女性生殖健康的私密保养风潮正在全球大热。“私护保养”已经不再仅仅是“面子”上的事，而是“面子+里子”的共同追求。
生殖系统是生命的核心，是保持女性特征和美丽容颜的根本。
你了解你的生殖系统吗?
1、两个不足1/50
◆对药物吸收不足1/50：
无论是口服、注射用于生殖系统疾患的药物，通过胃、大肠、小肠、肝再进入血液循环，最终运行到生殖系统仅吸收不足1/50，造成妇科疾病顽固难愈，甚至越来越严重，以致恶变。
◆对营养的吸收不足1/50：
生殖系统由于生理结构特殊性，对各类营养的吸收极少，难以维持生殖系统正常的生理需求，使其免疫力低下，易感染。造成过早衰老、松弛、干涩、变黑等。
2、三个极易
◆极易伤害：
生殖系统生理结构特别，非常脆弱，极难保养。月经、孕育、流产、房事、避孕药等，无一不损伤生殖系统，而且一旦损伤后难以恢复。
◆极易感染：
女性生殖系统是一个开放的器官，常年暴露于密闭、潮湿、不透气的环境中，极易造成细菌、病毒的滋生及上行感染，引发各类妇科炎症，严重时会损伤卵巢。
◆极易受寒：
女性生殖系统处于任脉之上，属阴中之阴，极易受到各种寒湿影响，形成寒凝血瘀(血色暗、有血块)、宫寒不孕、经来腹痛、手脚冰凉等。
人的生殖系统成熟较晚，却是人体最先衰老的地方。如果保养不当，女性30岁以后随着体内自身雌性激素水平的慢慢下降，生殖系统衰老的症状也随之出现。
生殖系统衰老带来的3大危害
1、卵巢功能下降—容颜衰老的开始
生殖系统是生命的摇篮。如果把脸及所有外在的魅力容颜比作花的话，那么生殖系统就是这一切的根。如果长期开采却不给予补给，生殖细胞就会干瘪，女人就会失去饱满与活力。
卵巢是女人的青春之源，它是女性美丽激素雌激素的生产车间。卵巢功能下降会导致激素分泌失衡，影响女性正常月经，女性容颜也会未老先衰。
2、性生活不和谐—夫妻关系的关键枢纽
由于缺乏科学的保养引起的各类妇科炎症或因生育导致阴道壁变薄、弹性降低，从而引起性生活中出现性欲降低、快感下降等问题，导致伴侣不满，严重引发情感危机。
3、生殖衰老是导致妇科疾病的首要原因
20岁后，随着年龄的增大，分娩、性生活、雌激素下降等因素的影响，生殖系统不得不面对更多的压力与破坏，直接导致自身免疫能力下降，有益菌群失调，阴道环境恶化，使得各种细菌乘虚而入，而引发各种各样的生殖系统疾病。
女人的“里子”工作怎么做?
保持腹部温热
下半身着凉直接致使女人宫寒，造成手脚冰凉、痛经和性欲淡漠。宫寒形成的淤血，致使白带增多，阴道内清洁环境降低，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因而做好下半身的保暖，女人就有可能避免很多妇科疾病。
保持下半身血液循环畅通
★不要穿紧身塑身衣、太紧的牛仔裤，保持私处的干爽和透气。
★私处湿气太大，容易致使霉菌性阴道炎。尽量少运用不透气的护垫。
★不要久坐，下半身缺少运动会致使盆腔淤血，对心脏和血管也没有优点，还会致使女人胸部下垂。
★坚持训练，加强腰腹肌力气对保持身材、避免盆腔炎等有很好的效果，还能够提高性生活质量。瑜伽中有很多专门关于腹部循环的运动，非常有用。
私密养护品正确选择
女人的两种错误选择：其一是有病时经常广泛使用化学药品、化学抑菌剂和中药苦寒剂，在杀灭致病菌的同时，也破坏了阴道粘膜细胞分泌功能，日久会导致分泌减少、阴道干涩、粘膜萎缩，损害女性柔嫩的肌体，破坏了女性“水做的”属性，也直接影响到女性的心情和生活质量;其二是错误的认为阴道是一种排泄“垃圾”的组织器官，需要经常性的清洁、冲洗，或是采用药物吸附"垃圾"，其实是冲掉或吸附走了健康与美丽;留下是无情的干涩、无润滑性、不舒适感;随着年龄的增长每天仅有的一点点分泌也被无情的冲洗掉，影响到性生活的质量，温馨的家庭。
生殖系统是人类生命的核心
是保持健康、青春、活力的源头
它能让人容光焕发、青春永驻、幸福美满
也能让人未老先衰，香消玉殒!
所以，
生殖系统保养，是女人一生要做的功课!
正确的保养观念远比最好的补救治疗有效!
八类女性急需婕芙瑞女性护理系列产品
◎ 白带异常有异味、外阴瘙痒、阴道干涩灼痛、尿频尿急尿痛、腰酸腹痛、妇科感染反复发作者;
◎ 痛经、经血不畅有血块、经色发黑、经期延长、经量或多或少、月经周期紊乱者;
◎ 阴道松弛、干、涩、性生活疼痛及性欲低下、性愉悦感降低者;
◎ 内分泌失调引起的情绪低落、烦躁易怒、失眠多梦、潮热盗汗、体重迅速增加、小腹赘肉、乳房松驰下垂及更年期提前者;
◎ 皮肤暗黄无光泽、松弛粗干、皱纹增多加深、反复出现色斑者或痤疮者;
◎ 孕前保养、产后修复、流产、带环、计划生育手术后预防感染、希望尽快恢复体质者;
◎ 熬夜、久坐、长途旅行、性生活后、经期前后、排卵期的日常保养者;
◎ 无明显问题，想做为日常保养，并用以预防子宫、卵巢、乳房等各类肿瘤疾病发生者!
爱自己从婕芙瑞开始，婕芙瑞从事婕芙瑞从事女性健康管理、私密护理等已有11年之久，为许多女性提供健康保障。婕芙瑞提倡“内主理，外兼护”的臻美健康体系，遵循女性身体运作自然规律,由内而外帮助女性重塑健康美丽,实现臻美人生。……
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功能：前段时间爆出，2018年是近十年来结婚率最低的时间，而离婚率也高达38%,也就是说10对当中有4对离婚的，导致这么高的离婚率有结果显示74%是因为夫妻生活不和谐。因此，私密保养也成为了当代年轻人保养项目，那私密保养是怎样做的呢？
私密保养：难言之隐，欲说还羞？
★ 男人的情结，却成为女人的心结；
★ 辛苦孕育宝宝，却被老公嫌弃；
★ 风华正茂，却无法体验青春激情；
★ 余韵犹存，却不能阻止私密玫瑰的衰败与凋零；
★ 渴望找回从前的粉嫩紧致水润；
★ 渴望拥有极致的巅峰幸福；
★ 渴望将年轻活力长久保持……
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长久以来，女性对私密话题总是羞于启齿、避而不谈，更不用说私密保养了。
要知道，女人生殖系统是一切美丽、幸福的源泉！可以说，生殖系统掌管着女人的容颜、健康、婚姻幸福和下一代！
私密保养，为你“紧锁”婚姻幸福
女人的美丽绽放，必须内外兼修。
也许你每天勤勤恳恳地在脸上涂抹各种昂贵保养品，精心描画美丽的妆容、穿着漂亮的名牌服饰、将自己打扮的美美的，但夫妻生活却总是那么不尽如人意、草草收场；长此以往，夫妻二人曾经的亲密无间变成现在的愈行愈远、貌合神离。
这些其实都是因为只注重外在打扮，忽视了内在私密护理的原因。
在现代社会，夫妻生活不和谐已经成为影响婚姻的“隐形杀手”。
如果感觉到夫妻房事不和谐，我们绝不能熟视无睹，找出问题并努力解决问题，才是我们找回夫妻“性”福生活，挽救婚姻、家庭关系的有效手段。
同房是夫妻间美好而纯粹的事情，不要因为彼此的疏忽，让其成了婚姻之船倾覆的“罪魁祸首”。
私密保养，你该“收紧”自己了！
女人除了脸部，很容易衰老的就是私密处了。
那么，哪种女人私密处老得更快，急需保养护理呢？
1.四十岁以上中老年女人
阴道老化松弛问题：阴道开始老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
私密护理方案：阴道收紧治疗可增强阴道内润滑度，消除干涩。
消除干涩、恢复年轻水润
刺激阴道内部自我修复系统、改善干涩，使新嫩细胞再生、内分泌正常，提高性生活情趣。
2.同房史超过三年的女人
阴道松弛敏感度低问题：阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响夫妻生活质量。
私密护理方案：内外阴回春治疗可增强敏感度，体验高潮快感。
阴道收紧、做紧致女人
快速恢复阴道紧致度，让你体验"握紧"的快感！
3曾感染过妇科炎症
炎症导致性交疼痛问题：由于妇科炎症会使女性下身分泌物过多，甚至脓性，或有异味，会让夫妻生活不和谐，影响正常夫妻生活。
私密护理方案：滋阴养护，提高阴道的防病能力，改善夫妻生活。
养阴道增强抵抗力、远离性交疼痛
调节阴道酸碱平衡、增强抵抗力，预防感染及其衍生的病变，从而改善因私密健康问题而造成的性交时烧灼疼痛、撞击疼痛，深部疼痛等症状，恢复夫妻间正常性生活。
想要“紧紧”的性福？
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1、促进生殖细胞再生，提高细胞活力，快速修复糜烂创面、修复阴道受损黏膜，刺激阴道细胞再生，增强阴道括约肌收缩力及弹性，使阴道自然收缩，恢复生殖系统活力，提高性欲。
2、恢复阴道水润、光滑。
3、润红私处，淡化外阴黑色素。
4、消除性交疼痛，改善阴道干涩，延长性交年龄。……
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功能：女人为什么要做私密保养？私密保养有用吗？
9102年以前，很多人只在乎面部和身体的抗衰，往往会忽视私密保养和健康的一个管理。然而，十个女人当中九个衰、八个毒、七个松、六个干、五个淡、四个斑、三个胖、两个瘤、一个癌！别怪它们，它们真的不想找麻烦。
九个衰，是生殖系统的衰老，导致我们整个呈现出来的未老先衰，女人如花，生殖如根，花若美丽，根必健康！
八个毒，是生殖系统的种种问题，现在的女性大多数都有宫寒，这会导致我们月经排毒的通道受阻，使体内的毒素垃圾无法正常代谢。
七个松，是指有了性生活和分娩宝宝就会出现阴道松弛，女人的阴道松弛相当于男人的阳痿一样可怕！性质量的下降和性欲的淡薄，是夫妻感情破裂的元凶。
六个干，是指长期的阴道松弛导致阴道干涩，性生活时女性会疼，时间长了就成性恐惧！同样，男性没有没有感到湿润的包围，久而久之就性趣全无！
五个淡，是指又松又干的阴道环境，自然夫妻生活不和谐，感情就开始变冷淡，婚姻出现破裂往往是从性冷淡开始！
四个斑，是指女性长期得不到滋养，内分泌系统容易出现问题，这时候直接反应在皮肤上就是长斑！
三个胖，女性气血不足引起宫寒，而宫寒导致身体带脉不通，久而久之就会肚子上长肉！
两个瘤，子宫肌瘤是由于宫寒月经长期排不干净积攒成瘤。
一个癌，久炎必癌，炎症长时间不管就会变成癌症，全国每两分钟死一个宫颈癌的女性。 99%的女人都会存在妇科问题，所以私密保养、生殖抗衰是我们每个女人的必修课！
私密保养的四大作用，卵巢对女性来说是非常重要的，一个健康的卵巢可以使女性拥有年轻的容颜。那么,对于卵巢保养的作用有哪些呢？
第一、提高生殖系统能力
如果可以将卵巢保养好，就可以让卵巢进一步走向成熟，让卵泡发育的比较好，提高激素的分泌，解决一系列妇科疾病问题。诸如痛经、月经不调等等问题。
第二、让女性心理健康得到保持
如果你的身体很年轻的话，那么情绪就会保持的很好，对于振奋精神，提高自信是非常有好处的。
第三、让青春永驻
卵巢保养的作用之一就是留住岁月的脚步。让女性能够避免更年期的提前到来。汤体内激素保持一种平衡，让身体可以提高机能，延长整个经期时间，彻底打倒内外统一之美。
第四、保持身体曲线
如果激素水平不高，那么女性在更年期很有可能面对身材走形问题。而如果有个健康的卵巢，那么这些都将不再是问题了。
爱自己从婕芙瑞开始，我是（jfr6338）。婕芙瑞国际是一家专业从事女性私密保养、健康管理咨询和产品销售、服务于一体的综合型现代化股份制企业。在共享经济时代潮流中，依托国际科研团队多年匠心研发，以国际上最先进的生物学技术和生命科学为先导，涵盖私密保健、私处护理、生殖抗衰、肿瘤预防、女性教育等健康服务领域；预防、治疗、修复等私密保养生殖健康项目和护理、滋养、美颜等护肤行业，从内到外帮助女性重塑健康美丽。
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功能：私密保养……
你听到这个词会脸红心跳吗?
如今私密保养也开始成为了不再害羞的话题
据了解，现在懂生活的女性们
不少都开始去做私处保养了哦~
生殖泌尿系统是生物体内的和生殖密切相关的器官成分的总称。生殖系统的功能是产生生殖细胞，繁殖新个体，分泌性激素和维持副性征。是女性健康美丽的源泉。
但是，我们是如何对待自己的生殖系统呢?
月经，性生活的垃圾，阴道的内环境是潮湿不见光的，细菌极易滋生，我们多长时间给里面清洁一次呢?有的甚至10年20年都没有给阴道洗过澡，怎么可能没有问题呢?
早在1986年世界妇女医学会就明确指出:“妇科亚健康”是女性美丽健康的大敌!
女人的宫颈没有痛觉神经，所以宫颈ai一发现都是晚期，但可预防，只要我们定期检测，定期护理就定可远离疾病，让我们做一个健康无炎的女人!
为什么女性生殖系统问题多多?
由于女性少女时期阴道及子宫内膜都比较光滑有弹性，并且只有鸡蛋那么大。
每次月经排导子宫内膜都能完全排导出来，所以炎症较少，有过性生活后阴道内褶皱就会增多，尤其生完孩子后阴道及子宫内就会有很多褶皱。因为人在怀孕时子宫会膨胀50倍，孩子出生后又要恢复为鸡蛋那么大，内壁就会有很多褶皱，就如同气球吹大的原理一样，气放后就有很多皱褶且没有弹性。 每月月经排泻不畅会导致子宫内膜在褶皱里残留，同时弹性不好，不能及时代谢，时间久了就了就会发炎， 成为垃圾毒素。
这些炎性物质如不能及时排出就会导致生殖系统炎症，对面部美容，身体及内分泌造成影响。
大家多有疑问，为什么会有炎症发生，而且影响女性健康，形成原因是什么?
1、女性内外生殖器的腺体褶皱多，环境潮湿，有感染病原体生存的条件。
2、女性体内雄激素有促进病菌生长繁殖的作用。
3、使用宫内避孕器，增加了淋病和感染的机会。
4、女性性兴奋时子宫收缩，可使淋病菌上行到子宫腔和输卵管。
5、月经期间子宫内膜有破损，性交时更容易感染各种病菌。
6、人工流产常导致宫颈和子宫内膜损伤，全身抵抗力下降，给病菌的感染创造了条件。
7、对于女性来讲，男性都是带菌体，所以，有性生活的女性都需要注意生殖系统健康。
生殖系统淤毒是怎么形成的?
解剖学研究发现，女人成年以后由于生育、人工流产和每个月的月经均可导致阴道壁，子宫内膜出现褶皱、隐窝，怀孕和生育使子宫和阴道过度膨胀而且回缩造成的这种凹凸不平的现象，破坏了子宫内膜光滑平整的绒毛组织。
每个月定期的排卵过程中，经血可以较为顺畅地排出体外，而子宫内膜脱落的皮层角膜和凝血块却不能完全排出，而是淤存在阴道深处的褶皱和隐窝以及前后穹隆之中，这些残留物质就像**的垃圾一样长年累月的在女性最隐蔽的生殖器官内淤积。
于是外源性病毒、病菌非常容易与这些残留物相互感染，时间越长病毒在体内就残留的越多越深，医学界将这些受感染的病毒称为淤毒。
说的这些瘀毒如果长期得不到清理会有什么影响吗?
1、卵巢功能退化，内分泌失调，妇科疾病反复困扰女性。
2、面色暗淡，反复长斑，长痘，难以根治。
3、夫妻生活没有感觉，影响夫妻感情。
4、妇科疾病反复发作，异味难以祛除，分泌物增多。
5、月经不调，痛经反复发作，难以忍受。
6、乳房松弛下垂，腰腹脂肪堆积，身形臃肿。
7、更年期症状提前，影响生活质量。
8、妇科肿瘤，发病率升高，年龄呈年轻化。
9、影响优生优育，如:早产、难产、宫外孕、甚至不孕。
私密保养——真实的需要，请不要害羞
女人整形做脸、做胸都是为了美或者是赶潮流，而私处保养不一样，是真正的需要。女人要学会实实在在地疼爱自己，这并没什么值得害羞和难以启齿的。
近年来做私密保养的人越来越多，人们的心理态度也从最初的羞怯退缩变成现在的大方坦然。据统计:2016年做私密保养者比2015年同比增加40%，比2014年增加了近100%。
在某种意义上说，私密保养和面部整形一样，都是为了提高生活品质，愉悦身心。特殊的是:面部整形的效果往往会被大众点评，为大家的视觉感受加分；私密保养的效果则只有自己和伴侣才知道，让自己真正地从内而外提升自信，让你和伴侣的生活更幸福。
“女人的下半身，决定下半生”，女人容颜和乳房的娇美取决于她是否健康。如果容颜是花、乳房是叶，那么阴道、子宫和卵巢就是女人的根。
爱自己从婕芙瑞开始，婕芙瑞是一家专业从事健康管理咨询和产品销售、服务于一体的综合型现代化股份制企业。在共享经济时代潮流中，依托国际科研团队多年匠心研发，以国际上最先进的生物学技术和生命科学为先导，涵盖私密保健、生殖抗衰、肿瘤预防、女性教育等健康服务领域；预防、治疗、修复等生殖健康项目和护理、滋养、美颜等护肤行业。婕芙瑞国际提倡“内主里，外兼护”的臻美健康体系，遵循女性身体运作自然规律，由内而外帮助女性重塑健康美丽，实现臻美人生。关注公众号“婕芙瑞”可以获得更多详情。
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